健康咨詢描述: 感覺困困的沒有精神乏力,睡眠也不好多夢易醒
病情分析:
你好,造成你這種情況的原因有很多,首先考慮存在具體的器質性病變造成影響,同時也與你睡眠質量下降,引起的神經衰弱,生物紊亂存在聯(lián)系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據檢查結果對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調整,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡就,放松訓練,有助于提高睡眠質量,必要時可以到中醫(yī)那喝些中藥調理一下,看看效果
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