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：天天看著沒有精神，早上剛起床就看著好像沒睡醒一樣

女 | 17歲 2018-08-20 10:31:57 2人回復(fù) 來自平?jīng)鍪?/span>

健康咨詢描述： :天天看著沒有精神，早上剛起床就看著好像沒睡醒一樣，眼睛也脹脹的

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2018-08-20 10:32:53 我要投訴

您好，您是否經(jīng)常熬夜，或者明顯用眼疲勞，這種情況一個是考慮睡眠休息不夠，再長時間視疲勞，有眼睛紅腫脹痛或者伴有頭痛的癥狀，熱敷，按摩都可以。在一定要改善睡眠和用眼衛(wèi)生。

2018-08-20 10:33 ask868207642o 追問

一般就11點半多睡

2018-08-20 10:34醫(yī)生回答：

睡眠比較晚，如果睡眠質(zhì)量也不高，可以用些中成藥安神。

許靜肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 眼科常見病的診斷治療。白內(nèi)障，結(jié)膜炎，麥粒腫，霰粒幫助網(wǎng)友：5177

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2018-08-20 10:33:51 我要投訴

這個得需要自身調(diào)節(jié)了，建議平時可以做一些運動,作息規(guī)律,健身房或者是打打球,散散步,多吃些水果疏菜。先口服一些維生素B族和谷維素。

2018-08-20 10:34 ask868207642o 追問

頭不痛眼也不紅

2018-08-20 10:38醫(yī)生回答：

你好，頭不疼，眼不紅，說明器質(zhì)性病變不重，只要注意飲食規(guī)律，不要熬夜