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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-03 11:42:36
指導意見：
這個本身來說要看一下你的選擇的運動是什么，以及你的運動強度等等這些問題，基本上大多數(shù)人的運動量很難達到600卡路里的消耗量的。其實有一個非常便捷的方法就是去健身房，一般像跑步機之類的上面都會有一個熱量消耗的數(shù)值，可以作為參考。
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