健康咨詢描述: 晚上情緒崩潰,想從樓上跳下去,怎么也睡不著,失眠,每天都感覺枯燥乏味感覺生活沒有了色彩,每天都開心不起來學習也容易放空多想
病情分析:
每天都失眠,情緒崩潰感覺枯燥無味,生活也沒有意義。沒辦法開心起來學習也受到影響,這個已經(jīng)是抑郁了,還有自殘自殺的念頭與行為,都是滿滿的負能量,影響自己。
指導意見:
內心有強烈的痛苦體驗,并且嚴重影響正常的學習與生活可見程度有些嚴重。建議接受藥物治療,可以到醫(yī)院的精神科做確診,遵照醫(yī)囑服用藥物就能有效的緩解癥狀,起碼能讓自己的情緒受控,不會胡思亂想以及有傷害自己的想法與行為。
病情分析:
你好,這位你說從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在失眠的情況不知道有多久了,感覺到枯燥無味,情緒崩潰究竟是什么原因造成的,估計你自己也說不太清楚,但大致的是有可能感覺不到家庭的理解關愛和支持。
指導意見:
建議你應該首先找學校的心理咨詢老師。進行一對1的心理咨詢或者找正規(guī)醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進行一對一的心理咨詢,相信老師們能夠幫助你找到問題存在的原因和解決的辦法
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,成長經(jīng)歷,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時也要進行積極的自我調節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態(tài)。
以上是對“每天晚上失眠想自殘情緒崩潰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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