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網(wǎng)球肘禁忌什么動(dòng)作

保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 23:19:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 網(wǎng)球肘禁忌什么動(dòng)作

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魏憲會(huì)
魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網(wǎng)友：36146
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2021-06-03 00:09:50 我要投訴

      網(wǎng)球肘是肘部關(guān)節(jié)，外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)的肌腱發(fā)炎，疼痛，不要用力抓或舉高物體，會(huì)感受影響區(qū)域疼痛。不要打網(wǎng)球，不要讓手臂活動(dòng)不恰當(dāng)。糾正前壁打擊動(dòng)作，網(wǎng)球肘應(yīng)該停止練習(xí)。

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