最近睡不醒頭有點漲暈

      病情分析：
      因為天氣的原因，感覺到睡眠有些改變，睡不好覺，休息不好，白天也感覺到精神狀態(tài)不是很好嗎？要好好的調(diào)整睡眠
      指導(dǎo)意見：
      白天的時候不要補(bǔ)覺，要好好的說放松，參加戶外活動多做運(yùn)動，晚上的時候不要喝茶喝咖啡，不要玩手機(jī)，慢慢的調(diào)整睡眠

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，出現(xiàn)有明確的天氣炎熱是會影響到機(jī)體的睡眠質(zhì)量和新陳代謝，也和自我是否有過度的視疲勞以及不規(guī)律的作息，同時不排除有自我的不良習(xí)慣而導(dǎo)致有精神不良現(xiàn)象，不排除。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要先調(diào)節(jié)環(huán)境的溫度，另外自我得早睡早起，注意有氧運(yùn)動對于自己不良的釋放過度壓力也要盡可能減少次數(shù)。針對以上的頭暈和眼漲是要盡可能的遠(yuǎn)離視頻效應(yīng)。不熬夜來改善自我的癥狀。必要時要進(jìn)行內(nèi)分泌代謝的鑒別診斷。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己最近感覺睡不醒，頭有點漲暈，做夢房事也多，考慮是氣候變化或頻繁性生活過度勞累的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該多戶外參加有氧活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，應(yīng)該勞逸結(jié)合，合理膳食，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血安神助眠藥物進(jìn)行觀察的。
      以上是對“最近睡不醒頭有點漲暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！