腰突癥做跑步鍛煉時(shí)要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 23:09:13
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健康咨詢描述： 腰突癥做跑步鍛煉時(shí)要注意什么
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2021-06-01 23:20:51 我要投訴
病情分析：跑步對(duì)人體是有很多好處的，如果腰椎間盤(pán)突出的患者能夠適當(dāng)?shù)穆埽陀兄诩膊〉目祻?fù)，腰椎間盤(pán)突出的患者，在跑步的時(shí)候應(yīng)當(dāng)盡量保持上身挺直，跑步頻率放慢，穿氣墊鞋，減少對(duì)椎間盤(pán)的脈沖式壓力。
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