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2021-06-01 21:21:34
既能減肥又能美白的食物有木瓜，木瓜里含有木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可以分解成蛋白質(zhì)，糖類更可分解脂肪，可以通過(guò)分解脂肪去除贅肉，縮小肥大細(xì)胞促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的，其次，冬瓜黃瓜都可以起到美白瘦身的作用
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