產(chǎn)后兩個(gè)月抑郁哺乳吃什么好
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 19:02:19
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后兩個(gè)月抑郁哺乳吃什么好
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2021-06-07 05:43:09 我要投訴
產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)了抑郁癥，在哺乳，最好不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些魚類的食物，于是非常健康的食物，含有豐富的脂肪酸，可以幫助人們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解不良情緒，多吃一些含鉀的食物，比如香蕉，西紅柿綠色的蔬菜和水果經(jīng)常使用，可以幫助產(chǎn)婦緩解抑郁狀態(tài)。
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