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綁沙袋走路傷膝蓋嗎

保密 | 0個月 2021-06-01 12:03:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 綁沙袋走路傷膝蓋嗎

醫(yī)生回復區(qū)
黃傳旺
黃傳旺 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 髖膝關節(jié)置換，保膝，運動損傷 幫助網友：7874
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2021-06-01 12:17:17 我要投訴

      指導意見：
      綁沙袋走路不會直接損傷膝關節(jié)，可以鍛煉下肢肌肉力量的作用，關鍵要根據本身身體的體質情況，來選擇合適的阻力，以免產生運動損傷的問題，比如肌肉拉傷。如果在運動過程當中，已經出現(xiàn)有膝關節(jié)疼痛的問題，要停止繼續(xù)運動活動，以免加重膝關節(jié)內部的損傷。

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