健康咨詢(xún)描述: 一個(gè)多月吧對(duì)友誼真的好敏感會(huì)胡思亂想會(huì)忍不住想做傻事控制不住的亂想怎么辦自己不想這樣子只要他們?cè)谀X子就一直想一直想很難受還會(huì)心悶悶的
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你在人際交往上遇到了一些挫折打擊所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要有太大的精神壓力,多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面,可以多與親人或朋友進(jìn)行溝通交流來(lái)緩解壓力,也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),以免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題。
病情分析:
首先你和你的朋友之間是發(fā)生了什么事情嗎?近一個(gè)月讓你感覺(jué)到如此的不安全,你對(duì)友誼產(chǎn)生了懷疑,是彼此之間的信任度降低了嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
好好想一想,你們遇到了什么事情,可以和我們?cè)敿?xì)的說(shuō)一說(shuō),這樣我們才能夠給你相應(yīng)的分析指導(dǎo),你不要總是胡思亂想
病情分析:
你好,看你的描述,你會(huì)跟其他人的關(guān)系感覺(jué)到很不開(kāi)心,會(huì)胡思亂想,還控制不住,很難受,悶悶不樂(lè)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
似乎你對(duì)跟同學(xué)之間的關(guān)系很在意,人際關(guān)系比較敏感,不是很好,建議你可以做一段時(shí)間的心理咨詢(xún),進(jìn)行心理干預(yù),或者是自我調(diào)整一段時(shí)間,看看有沒(méi)有效果
以上是對(duì)“經(jīng)常為友誼感覺(jué)到不開(kāi)心!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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