健康咨詢描述: 什么事神經(jīng)衰弱??神經(jīng)衰弱有哪些癥狀?
你好,神經(jīng)衰弱是由于平時的不規(guī)律作息習(xí)慣,生活和工作中的壓力過大,或者是緊張的情緒等因素引起,是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。一般可以表現(xiàn)為頭疼、頭暈,也可以表現(xiàn)為心慌、胸悶、乏力,時間久了會出現(xiàn)失眠的癥狀,由于睡眠質(zhì)量下降,可以導(dǎo)致精神抑郁或者是焦慮,嚴(yán)重的還會形成抑郁癥或者是焦慮癥。一旦出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況,需要及時治療干預(yù),需要進(jìn)行情緒上的調(diào)整,緩解自己的心理壓力,要注意培養(yǎng)良好的生活作息、習(xí)慣,可以選擇谷維素等藥物緩解植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,也可以進(jìn)行心理干預(yù)治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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