是否是神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱能治好嗎

      你好，很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的臨床癥狀?？赡芘c學(xué)習(xí)或生活壓力大，焦慮緊張有關(guān)系。首先自身的心理調(diào)節(jié)很重要，白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情，緩解壓力。睡前可以喝些熱牛奶，有利于改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)到心理咨詢門診或者是精神科做一個(gè)焦慮抑郁量表的評(píng)分進(jìn)一步明確。

      病情分析：
      這種情況考慮還是由于壓力過(guò)大，緊張等原因引起的神經(jīng)虛弱。導(dǎo)致的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要放松心情，減少壓力，規(guī)律生活必須保證有充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。這樣對(duì)身體健康很重要。