頸椎病已有10年了，

      頸椎病已經(jīng)有10年了。頸椎病的話一般是骨科的常見疾病，出現(xiàn)了這種情況的話建議到骨科血液檢查和治療就可以了，如果不做手術(shù)的話可以去針灸理療科，他們會(huì)有一些比較好的方法，然后通過(guò)這些治療方法的話能夠減輕。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆?；钛鲋委煟刻鞜崴鼰岱箢i椎，睡覺枕頭不要太高，一般治療半個(gè)月左右的時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為頸椎病已有10年，最近頸椎部位疼痛，背部僵硬，考慮是否有頭暈癥狀，建議注意休息，平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，局部熱敷頸椎部位，平時(shí)注意頸椎部位的保暖，去醫(yī)院理療科做針灸推拿治療，注意休息
      以上是對(duì)“頸椎病已有10年了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！