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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-29 09:06:55
指導意見：
晚上只吃一個雞蛋是能夠起到減肥效果的，但是晚上吃雞蛋對身體來說是沒有什么好處的，因為晚上吃雞蛋比較容易導致消化不良的現(xiàn)象發(fā)生，而且人體在睡覺的時候身體各個器官都處于一個休息狀態(tài)，這個時候消化功能特別緩慢，比較容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，建議你如果想減肥的話，晚上可以用水果來代替雞蛋。
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