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減肥喝什么酸奶好

保密 | 0個月 2021-05-28 17:27:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥喝什么酸奶好

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-28 20:12:28

      減肥時可以喝木糖醇或脫脂酸奶，木糖醇酸奶含糖量相對少些，脫脂酸奶脂肪含量小于1%，酸奶有益生菌能保護(hù)腸道菌群平衡，防止有害菌對腸道的侵害，酸奶營養(yǎng)豐富，富含b族維生素，維生素，a維生素e及胡蘿卜素有提高身體免疫力抗衰老的作用

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