醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-06 15:54:51
指導意見：
酸奶可以說是一種營養(yǎng)價值很高的飲料，對身體非常有益?？梢猿裕部梢詼p肥，酸奶一般可以選擇一些低脂酸奶或脫脂酸奶，這樣的酸奶更合適，里面的脂肪更少，如果全脂酸奶的脂肪更多，你也可以通過減肥期間的減肥組合來加強體育鍛煉，所以搭配效果更好。
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