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2021-05-28 11:52:06
您想通過運(yùn)動(dòng)減肥是對(duì)的，但是您運(yùn)動(dòng)的量是慢走30分，快走30分，如果在控制一下飲食是可以減肥的，如果飲食不控制攝入熱量過多就達(dá)不到減肥目的。飲食每餐都吃，每餐八分飽，少吃油炸食品等熱量高的食物，需要長期堅(jiān)持。
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