過度鍛煉會長不高嗎是真的嗎
男 | 12歲 2021-05-27 22:20:43
2人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 過度鍛煉會長不高嗎，我聽別人說過度鍛煉會長不高是真的嗎，如果是真的的話那怎樣才能又能練腹肌，還能長得高呢
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-28 10:23:01 我要投訴
身高受遺傳和外界環(huán)境等諸多因素影響，根據你的描述，你的運動量非常大，由于你還在發(fā)育生長階段，建議勞逸結合，平時要注意休息適當運動，避免運動損傷肌肉和骨骼，增強身體營養(yǎng)，有助于注意生長發(fā)育
2021-05-28 09:15:37 我要投訴
指導意見：
身高的發(fā)育跟身體遺傳有關，適度鍛煉可以促進身高發(fā)育，本身過度鍛煉會影響身高發(fā)育這是不科學的，沒有科學依據，可以適度進行體育鍛煉，對于體型維持還有塑形有益處，但是適度控制運動量，還有就是注意營養(yǎng)均衡這也很重要
1
2
3
4
您可能關注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
