過(guò)度手淫會(huì)長(zhǎng)不高嗎？
健康咨詢(xún)描述： 您好，我16歲，由于經(jīng)常手淫而身高不長(zhǎng)，如果現(xiàn)在戒掉，還會(huì)長(zhǎng)高嗎
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病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢(xún)長(zhǎng)高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
最好去醫(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有。還有幾年長(zhǎng)高的空間，目前建議你多做做。引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)。他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下，改正手淫習(xí)慣，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
那我吃會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
每天喝奶500mll左右，雞蛋1個(gè)/日，肉70g/日，以及疏菜水果等。吃垃圾食品易肥胖，影響長(zhǎng)高。
身高與遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%，其次是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，如果你想知道，還能不能長(zhǎng)高？建議你到醫(yī)院拍一個(gè)x線片，看看骨骺線是否閉合了。如果閉合了，就不可能長(zhǎng)高了。
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