成人每天晚上經(jīng)常發(fā)出嗯嗯的聲音，

      病情分析：
      你每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)發(fā)出聲音，自己并不知道很有可能是說(shuō)夢(mèng)話。每天醒來(lái)之后嗓子有些干疼，有時(shí)會(huì)有痰，需要考慮咽喉或扁桃體是否有輕度的炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常情況下，人們夜里做夢(mèng)也不會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，只有情緒不穩(wěn)定，比如壓力大或者是焦躁不安時(shí)，才容易說(shuō)夢(mèng)話，再有就是嗓子不舒服夜里也會(huì)發(fā)出聲音。你可以先到口腔科進(jìn)行檢查，看是否喉嚨有炎癥。你晚上不想打擾到室友，可以戴著口罩睡，但要把鼻孔露出來(lái)，保持呼吸順暢。你也可以給自己買個(gè)床圍，把自己圍起來(lái)，這樣就可以有效減少對(duì)室友的影響。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，晚上在睡眠的狀態(tài)下發(fā)出一些聲音，最主要的還是考慮是不是因?yàn)橛醒屎聿康牟贿m癥狀而引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你最好還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科，讓耳鼻喉科的醫(yī)生給予你詳細(xì)的診治和檢查，通過(guò)檢查以后，應(yīng)該能夠明確了診斷，然后再配合耳鼻喉科醫(yī)生給出的治療方案來(lái)治療，另外，在日常生活中，一定要多飲水，飲食盡量要選擇清淡的，尤其是在晚上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，19歲女生晚上睡覺(jué)經(jīng)常發(fā)嗯嗯的聲音，但是自己不知道，考慮是平時(shí)過(guò)度勞累的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累，睡覺(jué)前散散步，保持舒適睡眠姿勢(shì)，避免胳膊壓迫胸部影響睡眠和發(fā)聲音的。
      以上是對(duì)“成人每天晚上經(jīng)常發(fā)出嗯嗯的聲音，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！