疫情之后強迫性多次洗手
健康咨詢描述： 疫情之后強迫性洗手，老是感覺肥皂不干凈或者是手沒洗干凈，反復(fù)沖肥皂，反復(fù)洗手，還會質(zhì)疑我沖肥皂了嗎，我用的是那塊肥皂嗎
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你這種情況應(yīng)該是精神過于緊張有關(guān)系的，建議你服用點鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如安神補腦液，另外平時應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，并要積極鍛煉，提高體質(zhì)。注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物。
安神補腦液是什么藥物，需要去醫(yī)院開嗎，還是藥店就有
他是鎮(zhèn)靜安神的藥物，藥店就有的。當(dāng)然醫(yī)院也有的。
運動鍛煉對我的這種情況有什么幫助嗎
運動鍛煉對這種情況肯定是有幫助的，身體出現(xiàn)疾病跟身體虛弱等多種原因都有關(guān)系的。
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您好，結(jié)合您目前的情況，其實不需要過分緊張的，常規(guī)的洗手，當(dāng)然肥皂洗手更好，這樣子可以清除殘留的細(xì)菌和病毒。目前我們國家疫情控制的還是比較好的，所以說不需要過分緊張，注意個人衛(wèi)生，佩戴口罩就可以了。
主要是強迫性得清洗，控制不了
那就去看一下心理醫(yī)生。
這是什么情況呢？也就是說你這種情況就是一種心理的作用，所以說首先要調(diào)整好心態(tài)，然后就是注意衛(wèi)生當(dāng)然是好的，但是你這種就是潔癖了，也是一種心理不健康。所以說一定要自己控制一下，及時的調(diào)整，及時的改善。
以上是對“疫情之后強迫性多次洗手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沖了肥皂就想沖了嗎，抹了肥皂就想抹的是那塊肥皂嗎，然后就沖了泡沫重新進行，這種怎么調(diào)整，怎么把控這個度，麻煩給個建議
不知道你說的這是什么情況，也就是說你自己拿一塊新的肥皂放在那里不就完事了。
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