失眠，天天晚上兩點(diǎn)醒，然后就不能入睡了

男 | 31歲 2021-05-26 16:31:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：就是睡不著啊，每天兩點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)醒，白天很困也睡不著

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱(chēng)贊：7

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2021-05-26 16:40:01 我要投訴

影響睡眠質(zhì)量或者引起早醒的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

李彥霞平山縣婦幼保健院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等、親子關(guān)系；幫助網(wǎng)友：12998

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2021-05-26 16:42:57 我要投訴

      病情分析：
      我看你的描述，每天晚上都是2點(diǎn)醒了，然后就再也不能入睡了，白天也非常困，但是就是睡不著，這種情況讓你會(huì)非常的疲憊不堪，心里也很難受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      假如說(shuō)沒(méi)有什么事情讓你失眠，也沒(méi)有什么壓力，這種情況就建議你去醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過(guò)中醫(yī)診脈服用中藥調(diào)理一段時(shí)間效果比較好，比單純的西藥效果要好

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>