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焦慮癥患者如何自控？

保密 | 0個月 2021-05-26 13:12:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 焦慮癥患者如何自控？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:52:49 我要投訴

      焦慮癥的患者如果自己控制，那就一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，就找些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以找一個沒有人的地方，大聲的把焦慮的事情喊出來，說出來，也可以找別人聊聊天，去戶外運動，聽一些舒緩的輕音樂等。如果自己調(diào)整不好，那就吃治療焦慮癥藥

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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