抑郁癥焦慮癥如何自控情緒

女 | 21歲 2020-04-29 01:49:27 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：以前只是覺得自己經(jīng)常情緒壓抑喜歡獨(dú)處，直到19年10月檢查出中度焦慮和嚴(yán)重抑郁癥，因?yàn)橛羞^不好的童年開始，一直自卑，在心情極度壓抑情況下會(huì)喝湯藥，平時(shí)覺得沒事就不吃，經(jīng)常伴隨心震痛，呼吸困難，餓了也不想吃東西，但是有時(shí)候會(huì)自己心情不那么糟，我想自控情緒不那么低，抑郁焦慮癥可以痊愈嘛

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2022-12-30 11:51:30 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮與情緒，或者抑郁發(fā)作。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者學(xué)心理治療或者藥物治療。