減肥期間一天吃兩個(gè)皮蛋會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 12:43:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 減肥期間一天吃兩個(gè)皮蛋會(huì)胖嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-25 13:16:40
病情分析：減肥期間可以吃皮蛋。皮蛋屬于雞蛋或者鴨蛋，經(jīng)過加工制作的食品。雞蛋等食品含有的蛋白質(zhì)等成分比較高，而碳水化合物類的含量非常低，脂肪成分也比較少，屬于不增肥的食品。減肥期間需要控制脂肪類食品和碳水化合物類食品的攝入，蛋白質(zhì)類食品不需要嚴(yán)格控制。不過需要注意，每天吃1個(gè)皮蛋就可以滿足蛋白質(zhì)的攝入需要，如果過量使用會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
