跑步過(guò)度膝蓋疼多久能恢復(fù)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 11:20:31
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健康咨詢描述： 跑步過(guò)度膝蓋疼多久能恢復(fù)
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趙春朋 海城正骨醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨折
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2021-05-25 11:36:08 我要投訴
跑步了膝蓋疼，一般來(lái)說(shuō)5~7天可以恢復(fù)。主要是跑步以后，膝關(guān)節(jié)髕骨關(guān)節(jié)發(fā)出的疼痛。這種疼痛多是考慮髕骨下極與股骨滑車(chē)之間的運(yùn)動(dòng)不在同一條軌跡上，會(huì)出現(xiàn)疼痛。導(dǎo)致髕骨下極與股骨滑車(chē)之間產(chǎn)生摩擦而出現(xiàn)相關(guān)癥狀?？梢詴簳r(shí)服用一些未自體消炎藥，活血化瘀藥物進(jìn)行緩解。
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