腰椎患者慢跑可以鍛煉腰背肌肉嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于病人出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，這種情況是不可以慢跑鍛煉的。因?yàn)樵诼艿倪^(guò)程中腰部的肌肉承重，從而牽拉腰部的椎體，導(dǎo)致腰部椎體過(guò)度的受力，并且在慢跑的過(guò)程中腰部的椎體會(huì)過(guò)度的受到擠壓，從而就會(huì)導(dǎo)致椎間盤過(guò)度的受力，從而就會(huì)引起椎間盤突出癥狀的加重。所以對(duì)于腰椎間盤突出的患者是不能夠行慢跑鍛煉的，以免導(dǎo)致椎間盤突出癥狀的加重，從而影響病人的生活。這種情況主要以臥床休息為主，從而給受創(chuàng)的神經(jīng)根水腫、消退創(chuàng)造條件，并且臥床休息能夠解除腰部肌肉的痙攣，對(duì)于腰部的疼痛緩解也有很好的幫助作用。并且在臥床期間可以適當(dāng)?shù)呐浜蠠岱髞?lái)促進(jìn)神經(jīng)根水腫的消退和解除肌肉的痙攣，從而緩解病人腰部的疼痛癥狀。