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腰椎做燕飛動(dòng)作能鍛煉腰背力量嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 19:41:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎做燕飛動(dòng)作能鍛煉腰背力量嗎

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王東偉 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、足踝外科、脊柱、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷骨折的診斷及 幫助網(wǎng)友：6035
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2021-04-29 19:45:12 我要投訴

      腰椎做燕飛動(dòng)作，是可以鍛煉腰背肌肉力量，患有腰椎疾病的患者，做燕飛動(dòng)作可以使腰背部肌肉收縮，長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，就會(huì)增強(qiáng)腰背肌力量，增加腰部肌肉對(duì)脊柱的支撐。減少腰部疾病復(fù)發(fā)的機(jī)率。

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