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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-25 05:54:03 我要投訴
首先要避免進(jìn)食甜食零食點(diǎn)心含糖飲料這些容易升高血糖的食物，也不要喝粥，飲食要清淡避免進(jìn)食高脂高熱量食物，高脂食物包括油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物，可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧，小量進(jìn)食瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質(zhì)類食物，適當(dāng)與運(yùn)動(dòng)。
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