睡不著好像是神經(jīng)衰弱

      這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，可以服用安神補(bǔ)腦液，同時(shí)聯(lián)合服用維生素B族，能夠起到治療的作用，但是服用安神補(bǔ)腦液幾天并沒有什么效果，需要長期的服用，而且在日常的生活當(dāng)中也要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大。

      神經(jīng)衰弱可以通過針灸，按摩的方式進(jìn)行緩解。同時(shí)也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善睡眠。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動。也有助于睡眠。

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神緊張焦慮、勞累等有關(guān)系的，注意自我調(diào)整是很重要的，必要時(shí)可以服用調(diào)理神經(jīng)改善睡眠的藥物治療的，這個(gè)需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行選擇的，如果服用藥物治療，需要暫停哺乳的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢治療就很好的。
      以上是對“睡不著好像是神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！