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我神經(jīng)衰弱經(jīng)常睡不著

女 | 41歲 2022-01-15 20:02:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我用醋洗臉?biāo)恢?，用有些護(hù)膚品也睡不著，平時(shí)吃了大清熱的食品和有些食物也睡不著，平時(shí)只要注意這些一般都睡得可以的，突然一天吃了不對(duì)的東西就睡不著了怎么回事

想得到的幫助：吃了不對(duì)的和用了不對(duì)的護(hù)膚品都睡不著請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么辦

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2022-01-15 20:06:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你們是的情況來(lái)看，你很可能是精神因素導(dǎo)致的失眠，一般除非過(guò)敏，應(yīng)當(dāng)睡眠與化妝品及飲食的關(guān)系不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放平心態(tài)，順其自然，不要過(guò)分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)；已知道的影響睡眠的物品最好不要接觸，應(yīng)當(dāng)問(wèn)題不大