感覺自己好像是神經(jīng)衰弱
健康咨詢描述： 我最近覺得自己心情很差，很煩躁，沒有原因的煩躁。而且注意力根本不能集中會想很多很多以前的事情，。入睡困難，有一點(diǎn)點(diǎn)動靜就會輕易的醒來，只要睡覺就會做夢每天起床后都很困，一直感到疲憊，白天感覺自己睡不醒。有時(shí)候覺得胸悶，呼吸有點(diǎn)困難有時(shí)候會突然發(fā)熱流汗，有時(shí)候會凍到發(fā)抖。會有想去死的想法，覺得沒有一個(gè)人喜歡我，心里有時(shí)候會有很惡毒的想法，對自己很自卑，不自信，會很討厭自己。最近的例假也有快兩個(gè)月沒來了。
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你說的，沒有一個(gè)人喜歡我，有時(shí)候會厭惡自己。是不是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中碰到一些心理困擾沒有得到解決？出現(xiàn)了內(nèi)心瞧不起自己的想法。這樣可以尋求家人和好朋友的支持，獲得幫助。讓我們變得喜歡自己的時(shí)候，愛自己的時(shí)候，我們就會充滿活力。這些身體的負(fù)面情緒的困擾也會迎刃而解。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。
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感覺還是積壓了很多負(fù)面的情緒的，不知道平時(shí)有沒有什么愛好的事，可以讓自己放松和平靜，或是有沒有比較信任的親人朋友可以提供幫助，溝通宣泄自己的感受。
病情分析：
你18歲現(xiàn)在例假兩個(gè)月沒來了，最近莫名的心情煩躁，注意力不集中，入睡困難，睡眠淺，易驚醒，多夢，白天沒精神，
指導(dǎo)意見：
有時(shí)候會胸悶，呼吸困難，身體有時(shí)突然發(fā)熱流汗，有時(shí)候冷到發(fā)抖，有想死想法，自卑，討厭自己。你有明顯的抑郁癥狀，同時(shí)好像有點(diǎn)植物神經(jīng)紊亂，建議你盡快去醫(yī)院心理科檢查評估一下，同時(shí)可以去中醫(yī)科調(diào)理一下內(nèi)分泌問題
以上是對“感覺自己好像是神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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