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一個禮拜失眠一次嚴(yán)重嗎？
男 | 30歲 2021-05-24 11:35:23
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 由于從事金融工作，職業(yè)壓力很大，現(xiàn)在一個禮拜平均失眠一次，每次1.2點才睡得著，一個月平均失眠3-5次，請問嚴(yán)重嗎，長期這樣。對身體會造成什么影響？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-26 05:29:14 我要投訴
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因為工作壓力大出現(xiàn)失眠癥狀，但是失眠不是很嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個年齡正常不會出現(xiàn)失眠的我情況，但是因為工作壓力比較大居然會失眠，幾乎是每周一次，這樣不嚴(yán)重，如果能夠堅持每天鍛煉，讓自己精神放松應(yīng)該可以調(diào)整好的。
2021-05-24 12:07
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追問
請問這樣長期下去，會得什么大病嗎
2021-05-24 12:49醫(yī)生回答：
應(yīng)該不會的，因為失眠并不嚴(yán)重。調(diào)整調(diào)整會好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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