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2021-05-24 13:49:43
指導(dǎo)意見：
一般建議可以少吃高熱量的食物，多吃一些纖維素比較多的食物。在飲食方面可以以蔬菜水果為主，適量的攝入一些豬肉、牛肉，少吃肥肉。這樣既可以補(bǔ)充豐富的纖維素、維生素，保證身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的均衡，達(dá)到減肥的效果，又不會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不良而影響身體發(fā)育。日常生活中適量的吃一些雞蛋、牛奶，少吃酸辣粉、麻辣燙等辛辣刺激的食物。
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