低頭族應(yīng)該怎么緩解頸椎病
保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 11:10:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 低頭族應(yīng)該怎么緩解頸椎病
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李悅 昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。
幫助網(wǎng)友：35877
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-24 11:13:41 我要投訴
經(jīng)常低頭工作的人群，要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，首先要注意工作一段時(shí)間以后要進(jìn)行頸椎部位的功能鍛煉，預(yù)防頸椎肌肉勞損。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎部位的功能鍛煉，比如進(jìn)行米字操。聳肩運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
-
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 杭州白癜風(fēng)醫(yī)院在哪排名前十杭州白癜風(fēng)
- 衡陽(yáng)白癜風(fēng)醫(yī)院女性得了白癜風(fēng)怎么辦呢
- 浙江干細(xì)胞醫(yī)院干預(yù)肺纖維化方法
- 無(wú)錫男科好醫(yī)院解析導(dǎo)致男性性生活時(shí)間
- 烏魯木齊白癜風(fēng)醫(yī)院講如何控制白癜風(fēng)的
- 紅河注射干細(xì)胞治卵巢囊腫價(jià)格表
- 蘭州市男性?？漆t(yī)院 蘭州男科醫(yī)院男科
- 深圳人流哪家醫(yī)院好 正規(guī)醫(yī)院專業(yè)治療
- 定西干細(xì)胞去哪里打比較正規(guī)
- 白癜風(fēng)只會(huì)讓小孩子臉上不好看嗎哈爾濱
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
