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2021-05-23 12:39:54
正規(guī)的呼啦圈減肥效果都是比較不錯的，呼啦圈減肥可以有效的減少腹部的脂肪，而且加強腹部的肌肉，對于剛腎功能都會有一定的改善。不過一定要控制呼啦圈的重量，過重的呼啦圈對于腰部位置會有一定的損傷，而且轉(zhuǎn)呼啦圈一定要充足的時間，這樣減肥效果會更佳。
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