腰痛肌肉酸脹怎么辦？

      對于腰痛肌肉酸障的患者，晚上睡覺的時候床墊的舒適性。很重要，太硬太軟都不合適，建議平時不能長時間保持一個姿勢久坐等，要注意勞逸結(jié)合，可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥，通經(jīng)活絡(luò)的藥，還可以進(jìn)行針灸，電療，以及推拿等對癥緩解有幫助。

      腰痛肌肉酸脹可以服用布洛芬軟膠囊或者雙氯芬酸鈉等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，請謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。也可以做下超聲波治療或者進(jìn)行中頻理療治療。平常還要多做拱橋，飛燕運(yùn)動，加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。日常生活中要避免長時間的久坐，避免過度的彎腰。