腳腕扭傷腫了疼的很怎么辦

      指導意見：
      疼痛比較輕的話，你可以每天熱敷一下局部用扶他林軟膏或者紅花油涂抹患處，口服消炎鎮(zhèn)痛也可以用一些傷濕止痛膏貼敷患處，以緩解疼痛。另外如果疼痛劇烈的話，建議到醫(yī)院骨科拍個片子，檢查有沒有骨折的情況，如果有骨折或者韌帶撕裂嚴重的話，需要打石膏對癥治療。

      指導意見：
      腳腕扭傷之后出現(xiàn)局部腫脹是很常見的，扭傷后比較好的急救處理方式，首先要休息踝關節(jié)，不要再去劇烈運動，踝關節(jié)不要過分活動。其次看看身邊有沒有一些冰冷的東西，比如冰袋，也可以買一些雪糕，用布纏上之后進行局部的冰敷、冷療、降溫的處理，減少局部炎癥的滲出以及淤血的停留，對減輕后期的局部腫脹是非常有幫助的。踝關節(jié)扭傷以后部分人群有一些舊的傳統(tǒng)，會用一些藥酒拼命的擦、拼命的摁，可能老一輩的人認為經過這樣強的刺激、推拿、按摩以后，能夠促進淤血消散，實際上這種重的手法并不會令淤血散去。所以在按摩方面，不建議進行過強的手法刺激，而是建議通過藥物的局部外用以后，輕輕進行按揉即可，不用過多刺激，摁得越厲害，局部破裂的血管反而導致淤血更多、更腫，第二天患者甚至走不了路，這種例子很多。