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紅色食物有什么作用？

保密 | 0個月 2021-05-15 17:58:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 紅色食物有什么作用？

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張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗,糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-05-15 18:47:36 我要投訴

      紅色食物具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素，丹寧酸等可以保護細胞具有抗炎癥作用，如胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，保護人體上皮組織增強人體抗御感冒的能力，此外紅色的食物還能為人體提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和許多無機鹽，維生素以及微量元素，能大大增強人的心臟和氣血功能

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