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涼性食物有什么作用？

女 | 0個月 2021-12-18 19:59:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 涼性食物有什么作用？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-12-18 20:01:31 我要投訴

      涼性的食物其實主要就是起到清熱去火的作用，比如存在上火等情況，是可以使用涼性的食物的，另外像便秘等這樣的一些問題，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇涼性的食物去改變這種狀態(tài)。

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2021-12-18 20:18:48 我要投訴

      涼性的食物多具有清熱瀉火的作用，如果平時有上火口舌生瘡，咽喉腫痛，眼睛干澀等情況，平時可以多吃涼性的食物，都是具有清熱瀉火的作用，如果是身體陽虛脾胃虛寒等是不適合吃寒涼的食物。

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