什么食物有催乳作用

      病情分析：
      具有催乳作用的食物，包括花生豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻，豬蹄，鯽魚等食物，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，要注意飲食清淡，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富，可以多喝一些催乳湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      如果奶量較少的話，可以多食用一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如像動(dòng)物的瘦肉，排骨，豬蹄，魚肉等食物有良好的催乳作用，另外日常也要多讓孩子進(jìn)行吸允，保持充足的刺激，也可以讓乳房分泌更多的乳汁。