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預(yù)防肩頸痛需要注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 12:36:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 預(yù)防肩頸痛需要注意什么？

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馬忠志
馬忠志 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及 幫助網(wǎng)友：43701
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2021-05-15 12:42:40 我要投訴

      預(yù)防肩頸痛需要改正不良的姿勢(shì)，在生活中不少人都會(huì)彎腰駝背的問題，而這些問題持續(xù)的時(shí)間越長，對(duì)人體的危害就越大，所以大建議在生活上一定要改正不良的姿勢(shì)，注意坐姿和站姿。還要保護(hù)頸肩部，如果想要避免頸肩部的傷害，患者要注意局部的保護(hù)，盡可能讓關(guān)節(jié)保持在干燥、溫暖的狀態(tài)中，避免受寒受涼。

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