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腰扭傷了吃什么補(bǔ)品

保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 07:21:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰扭傷了吃什么補(bǔ)品

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-05-15 07:24:44 我要投訴

      腰扭傷以后要盡量的多，注意休息最好是能夠臥床休息，限制久坐和過多的彎腰活動(dòng)，尤其是搬抬重物等情況，通過充分的休息才能促進(jìn)軟組織損傷的恢復(fù)飲食方面，在臥床期間盡量的以清淡，易消化優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮的水果蔬菜為主，不需要刻意的增加什么補(bǔ)品適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?，牛肉，豆制品，魚蝦類水果和蔬菜就可以。

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