腰扭傷了睡覺(jué)姿勢(shì)
保密 | 0個(gè)月 2020-11-14 14:15:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 腰扭傷了睡覺(jué)姿勢(shì)
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤(pán)突出癥,手顯微外科,
幫助網(wǎng)友：17354稱(chēng)贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-11-14 14:38:10 我要投訴
腰部扭傷，主要表現(xiàn)是因?yàn)檠康募∪忭g帶損傷引起的癥狀部分人還會(huì)發(fā)生間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)的，早期保守治療最好是平躺硬一些的床上靜養(yǎng)為主的，如果之前肌肉韌帶輕度損傷，平躺睡覺(jué)偶爾以脊柱為中心平板翻身，九十度側(cè)身睡也可以的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不要做拉伸腰部肌肉韌帶的動(dòng)作，不要扭曲腰部就可以了，具體情況根據(jù)自己實(shí)際情況來(lái)決定。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
-
祛風(fēng)止痛，活血消腫。本品用于跌打扭傷，瘀血腫痛，...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
