出現(xiàn)極度的焦慮,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以吃治療焦慮癥的藥,配合心理治療患者出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候,一定要及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力,找一些別的事情去做,比方說你可以去戶外運(yùn)動(dòng),找別人聊天,或者做一些你喜歡做的事情。
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