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2021-05-15 15:50:34
腹部的減肥需要注意飲食和運動的相結(jié)合，一個是注意控制好自己的飲食，盡量避免食用脂肪含量高的食物，其次就是注意每天堅持進行有氧運動，還可以針對腹部做一些俯臥撐等起到腹部減肥的作用。
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