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感情上的迷失,沒有安全感

男 | 34歲 2021-05-13 11:49:38 5人回復(fù) 來自遼陽市

健康咨詢描述: 和女友在一起時老是在意女友的過往,時常想起心里就會壓抑,時而情緒低落,時而焦慮不安,影響情緒,易怒

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-13 11:57:09 我要投訴

      病情分析:
      你特別在乎女朋友的過去。想起來這件事就感覺情緒壓抑,經(jīng)常焦慮不安,脾氣暴躁,你可能有些精神潔癖。
      指導(dǎo)意見:
      潔癖是強迫癥的表現(xiàn),就是有些追求完美。你和女朋友在一起之前的事情不是你能決定的。你明知沒有必要還是控制不住自己去想,這就是一種強迫思維了。你經(jīng)常感覺焦慮不安,脾氣暴躁。這種情況有必要看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),在心理醫(yī)生的幫助下改善認知和行為。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-05-13 12:04:01 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,嗯,可以感受到你目前的焦慮壓抑,委屈糾結(jié),煩躁不安,老是在意女友的過往,是由于內(nèi)心不自信的緣故,不能接納不完美的一切
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑,委屈向家人或女友傾訴,同時也建議你,最好是尋求心理咨詢師的幫助

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-05-13 12:08:08 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒極其不穩(wěn)定,存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學會管理和控制自己的情緒。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。多和女朋友溝通交流,雙方要互相信任,理解才能愛的長久。
      以上是對“感情上的迷失,沒有安全感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-13 12:13:11 我要投訴

      病情分析:
      你想起女朋友的過去就感覺特別壓抑,經(jīng)常性的情緒低落,有時又焦慮不安,感覺容易發(fā)脾氣,你可能有些追求完美的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      你女朋友的過去是一件無法改變的事實,你無法接受這些事情,嚴重影響到自己的情緒。你是需要將自己的感受表達出來的,可以將自己的感受告訴女朋友,和女朋友溝通,這也是釋放壓力的一種方式。如果求助于專業(yè)的精神心理科醫(yī)生,會調(diào)整的更快一些。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-05-13 12:30:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的這些情況,自己老是感情上迷失,時常在意女朋友過往,想起來心理就會壓抑,情緒低落,焦慮不安,考慮是有心境障礙表現(xiàn)的原因,
      指導(dǎo)意見:
      自己情緒低落不信任任何人,自卑心理,建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心里科進行咨詢檢查,平時應(yīng)該學會自我進行調(diào)節(jié)心態(tài),學會放松自己,每個人都有過去包括自己在內(nèi),既然選擇就應(yīng)該互相理解信任包容的,希望你有自信心,積極配合心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。

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