我有個(gè)朋友在感情上不順

      你好，從你描述的癥狀，你的朋友可能存在焦慮癥的癥狀。建議避免提及會(huì)刺激她情緒異常的事件，如有必要可以去醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)，與心理醫(yī)師進(jìn)行溝通診療。
      

      你好，針對(duì)她的情況，希望她不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。還可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。
      

      病情分析：
      你好，你的朋友可能因某事受到打擊導(dǎo)致情緒波動(dòng)大，朋友之間多關(guān)心，與之多溝通，對(duì)他多些寬容理解
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的朋友可能因某事受到打擊導(dǎo)致情緒波動(dòng)大，朋友之間多關(guān)心，與之多溝通，對(duì)他多些寬容理解
      
      以上是對(duì)“我有個(gè)朋友在感情上不順”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！