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我想請問一下，還豹油能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-12 21:59:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我想請問一下，還豹油能減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-13 07:10:41

      海豹油是動物脂肪，適量食用是可以的，但是沒有減肥作用，吃多了不利于身體健康，還可以升高血脂，減肥主要是管住嘴邁開腿，合理控制每天的飲食總量，食物多樣化，營養(yǎng)均衡搭配，低鹽低脂不要偏食，一日三餐定時定量，同時加強運動鍛煉，使每天的攝入總量小于消耗總量

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